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生活中心／綜合報導「都結婚了這個還不收好，被我翻到！」一名人妻日前整理家裡，不小心翻到老公前女友寫給她的情書，內容不僅中英文夾雜，還用帶分數標註交往時間，讓人妻看了翻白眼，直接公布情書內容，詢問網友們「我要怎麼處理我老公呢？」▲人妻整理家裡，不小心翻到老公前女友寫的情書。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO在「爆廢公社」發文表示，「整理東西的時候，不小心翻到老公的情書」，只見照片中牛皮紙信封裝著心型拼圖，拼完後就能解鎖情書內容，上面寫道「Love：最近我們一直吵架，真的是又氣又Sad，希望以後可以好好相處，少吵架好咩？這樣我們才可以一直交往下去，除非你已經不要我了…不要阿！今天是1(又) 10/12 個月，恭喜」。▲內容中英文夾雜，還使用帶分數標註交往時間，讓人妻看了翻白眼。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO看完信件內容翻白眼，直說「原來他那時候的妹仔都這樣喔，小小年紀就稱自己是Wife，重點是Wife前面跟上面的英文，她寫這樣我還看不懂，R什麼 your wife？她是有沒有寫錯那個交往時間啊，我差點以為是10個月勒」讓原PO不解老公都結婚了，前女友寫的情書不丟留著幹嘛，不收好還被她翻到「我要怎麼處理我老公呢」。▲事後老公醒來看到情書，說了一句傻眼就落跑了。（圖／翻攝自爆廢公社）網友們看完情書內容，忍不住笑回「又氣又SAD」、「一年10個月吧」、「為什麼有數學題」、「這文法也太ㄎㄧㄤ」、「那時候可能在學帶分數吧」、「以前寫情書或E-mail真的都會夾幾個英文單字，現在想想覺得自己好蠢」。原PO後續補充，「溫ㄤ起床了，我跟他說我翻到這個，他只笑著說『傻眼』就跑掉了」，不過這也不是原PO第一次整理家裡發現情書，「剛交往那年還整理到一整疊」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導迷戀被大老闆包養！她出賣肉體換包包 覺得髒又停不下來好市多驚見「澳門必買點心」 比當地便宜…人妻嗨扛3組噁！釋迦擠滿「爆量白蟲」 網嚇壞：以為是波蘿麵包發霉幫介紹工作…28歲公主女「易過敏」拒面試 她氣喊：超瞎

印地安人主戰投手卡洛斯科，今年球季發現罹患血癌，經過治療後，今天重返球場，他在2A的復健賽主投一局沒有失分，最快球速還飆到97英哩，另外手肘受傷的紅襪王牌塞爾，雖然不必進行韌帶重建手術，但今年將提前報銷。在今年明星賽對抗癌症公益活動中，罹患血癌的Carrasco也得到大家的鼓勵和祝福，他激動得流下眼淚，如今努力和病魔對抗的Carrasco終於重回球場。印地安人投手卡洛斯柯表示：「今晚真的非常特別，在經過兩個半月沒比賽後，能回來上場擔任後援真的很棒，第一球就投出97英哩，我當下就立刻回頭看計分板，因為我很想知道球速有多快，看到97英哩真的很棒。」Carrasco在2A的復健賽主投一局無失分，他預計將以後援投手的身分在今年重回大聯盟球場，如果成功將是今年最感人勵志的故事。Carrasco有機會重回球場，但手肘發炎受傷的紅襪王牌Sale今年恐怕是整季報銷了，不幸中的大幸是，不用動Tommy John韌帶移植手術。Sale將先停機六個星期之後再做評估，今年季前紅襪才跟他簽下5年1億4千5百萬美金的延長合約，這個傷將會讓紅襪球團心情七上八下。確定賠錢的則是費城人，季前才給資深牛棚投手，34歲的Robertson兩年2300萬美金的合約，今年他只出賽7場就受傷，而且現在確定將動湯米強韌帶移植手術，不但今年整季報銷，明年也回不來。（民視新聞／陳建君、王泰棋 綜合報導）

由馬思純及鄧倫主演的情感劇《加油，你是最棒的》，正於愛奇藝台灣站獨播中，劇中馬思純飾演一位學歷低但善良熱情的失業女子福子，敬業的她為戲增胖7.5斤，日前專訪中被問到跟角色相似地方，她豪爽笑回：「胖啊！」但隨即又回復知性感言：「我覺得可能都會有自己身上的一些小缺陷吧，她一定不是一個完美女孩，我也不是。」而鄧倫曾表示自己對劇中在娛樂圈打拚的角色郝澤宇頗有共鳴，馬思純也坦言：「我們也有我們的不容易和辛酸，你如果說讓我覺得一個煩惱的話可能就是自由吧。」表示藝人的生活可能會永遠都在鏡頭下，任何事情都可能會被放大。與搭檔鄧倫私交甚篤的馬思純，被問及「跟鄧倫這麼熟，會因此出戲嗎？」馬思純不假思索反駁：「沒有，就因為太熟了反而會更好。」兩人在劇中走到第33集才有親吻戲，讓網友苦等感嘆：「終於灑糖了！」「鄧倫談戀愛根本就是蘇神降臨。」問到馬思純覺得最甜與最虐的部分，她劈頭就說：「我們倆的感情就沒有甜。」語畢又自己大笑，解釋福子與郝澤宇兩人之間是革命情感，像難兄難弟又像情侶，演的時候完全不覺得這兩個人甜，反而在配音的時候才覺得暖。至於最虐的橋段，馬思純大爆雷「肯定就是分手的時候」，同時也表示這是她印象最深刻的一場戲：「那場戲我們兩人都很投入，反正我緩了很久才緩過來。」該劇拍攝期間長，投入角色甚深的馬思純也動容表示：「我覺得我已經是福子本人了，包括走路的狀態，包括跟他們說話的狀態，全都是福子。」本週即將進入最終回的《加油，你是最棒的》，馬思純也提到結局戲：「就是那種久別重逢之後的心裡百感交集。」《加油，你是最棒的》正於愛奇藝台灣站全網獨播，每日零點更新。更多鏡週刊報導鄧倫扮過氣藝人超上手 馬思純為戲增胖煞不住【安那愛最大7】金馬影后入行挨酸「靠姨」 她反羨慕外甥女有電影拍《地久天長》柏林影展發威 王景春、咏梅包辦帝后

【早安健康／岡部友（日本美臀運動健身教練）】拉高臀峰位置，視覺效果差很大 經過我的解說之後，各位應該已經了解，臀部大小、圓潤程度對女性身體的重要性。本書以」真理臀」為書名，就是想讓大家的臀部可以有肉、有彈性，駕馭現代女孩最喜歡的」真理褲」。 雕塑真理臀的最大重點在於提高臀峰位置（整個臀部最厚的那個點上）。只是調高這個位置的高度，外觀的視覺效果就很不一樣。不妨看看下方圖示：臀峰位置低，會讓屁股看起來扁塌下垂；但是只要臀峰越接近腰際，就會覺得臀部向上拉提，飽滿有彈性。 臀部之所以會大，就是因為壓迫的關係。有些女性朋友會以為消除微笑線（臀部下緣與大腿交界處）的脂肪，就能讓屁股變小、腿變長；但我得告訴各位，這個地方有脂肪才能展現女性的魅力！因為只要臀部上方的肌肉量增加，下緣的脂肪就會被拉高，進而提高臀峰位置，在視覺上達到整個臀部向上翹的感覺。有了這樣的明顯效果，自然也就不用在意脂肪的多少了。 隨時注意肌肉的伸展與收縮，就是美臀的捷徑 每個人在做肌力訓練時，都會想把訓練的成效最大化；若妳有這樣的想法，有件事特別重要（不只限於真理臀訓練）。 那就是腦子裡要隨時集中注意力，感覺肌肉在動作。說得具體一點，就是在做肌力訓練時仔細去感受」現在○○肌肉正在延伸、○○部位正在收縮」。若沒有特別在伸展或收縮的感覺，就必須找出有感覺的角度；以專業術語來說，就是指」Mind-Muscle Connection （MMC）大腦─肌肉連結，肌肉感受度」。 比起大腦什麼都不想只是無意識呆呆地練習，隨時注意」肌肉感覺」的肌力訓練，更有成效。為了更有效率地雕塑真理臀，請大家在動作時一定要一邊想著自己的身體是如何動作。說得更明確一點，除了察覺之外，掌握肌肉要在什麼時間點出力跟放鬆，更有助提升效果。 一招「怪獸前後走」鍛鍊翹臀！下一頁看影片與動作圖解 可動區域大，肌肉就更伸展 「可動區域」是指肌肉與關節在不會疼痛的情形下，可以動作的範圍。在以臀部為訓練重點的真理臀特訓中，」骨盆的活動度」是個重要關鍵，這也是為什麼我會從各種角度跟方向，幫助大家鍛鍊屁股。人體的骨盆原本應該保持在中立位置，配合身體動作前傾或後傾。但是因為每個人使用身體的習慣不一樣，所以有些人的骨盆無法做出前傾動作，有些人則是沒辦法後傾。 與其只在限定範圍內活動肌肉，在關節、肌肉可承受的範圍內，盡可能地大範圍負重活動，有助於擴大肌肉的伸縮範圍，也能確實地刺激肌肉。所以請各位在練習時，務必要保持正確的姿勢。即使是比較累的動作，只要在練習時隨時注意姿勢，持續練習下去，便能讓身體的可動範圍變大。 鍛鍊真理臀 本日小語：健身是人人都能平等擁有的成功經驗。 怪獸前後走 初學者：前進10 步．後退10 步 × 來回2 組 間隔30 秒 中級∼進階者：前進10 步 · 後退10 步 × 來回3 組 間隔15 秒 下一頁的抬手深蹲，不論初學者、中級～進階，都很適合練習！趕快看看怎麼做 抬手深蹲 初學者：15 次 中級～進階者：20 次 × 2 組 間隔20 秒 本文摘自《超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成【內含真理臀彈力帶一組2入＋30段親身示範QRcode＋30天隨行紀錄卡】》／岡部友（日本美臀運動健身教練）／三采 … 延伸閱讀：

懸疑校園劇《Mr.臨時老師》由尹鈞相、琴世祿、崔有華及李濬榮等人主演，描述一名律師奇武赫，為女高中生命案嫌犯辯護遭陷害，在失去名譽及工作後，潛入私校，藉由教師身分追查真相以洗刷冤名，意外掀開貴族學校的神祕面紗，挖掘出可怕的階級制度、校園暴力、霸凌等內幕，暗黑的校園事件引發不少網友討論。《Mr.臨時老師》劇情環繞在名門學校內的不為人知的權錢交易及階級霸凌，學生與老師間相互猜忌，但現實生活中四位主演談起求學時期的回憶，都十分感謝老師的教誨，熱愛舞蹈的琴世祿，曾因髮禁向導師爭取過豁免權未果，日後卻很依賴這位體育老師；17歲出道的李濬榮，高一時陷入是否要退學的苦惱，幸好當時的導師特別包容及信任自己，使他至今都難以忘懷。劇組裡的人氣王尹鈞相，在先前曝光的花絮中，一場勸阻學生打架的拍攝，擔心學生演員們會緊張，他不時給對方鼓勵，沒想到正式開拍竟不小心反手打到飾演弱勢學生安秉浩的秉憲，嚇壞眾人，人高馬大的尹鈞相立刻將172公分的秉憲擁入懷中，莫名可愛的畫面，令現場瞬間充滿溫馨的氣氛，與戲中緊張、刺激的情境呈現180度對比。《Mr.臨時老師》每週四五上午10點在愛奇藝台灣站播出。更多 NOWnews 今日新聞 報導 女星耍大牌搞失蹤 當「詐欺師」到香港偷鑽石 女星找小王開房間「5億贍養費沒了」 自爆嗑藥才好睡 53歲女星當小三 賣3億豪宅「包養不倫戀男友」

工商時報【邱琮皓╱台北報導】基本薪資審議委員會確定基本薪資連四漲，實際薪資情況為何？勞動部最新統計顯示，全台近三年薪資成長率為6.99％，平均薪資39,259元。成長率最高三縣市分別為新竹市、屏東縣、南投縣，值得注意的是，全台僅新竹縣呈負2.9％的成長率，主因中科、南科崛起的影響。勞動部調查勞工退休新制提繳情況，統計全台51.9萬家企業、685.7萬名勞工情況顯示，全台平均薪資最高、近三年成長率最高為新竹市，因竹科園區大型科技廠群聚，提繳企業數雖不到萬家，員工人數高達28.6萬人，平均薪資高達58,444元；與2018年同期相比，企業家數、員工人數持續增加，平均薪資增加3,000多元、薪資成長率也年增4個百分點。值得注意的是，也因竹科園區「沾光」的新竹縣，雖平均薪資46,389元拿下全台第二，但與上年同期相比，員工大減近4萬人。學者分析，主因中科、南科崛起，不少廠商選擇南遷，連帶影響薪資從50K往下降。薪資成長率第二、第三的縣市分別是屏東縣、南投縣，與去年同期相比，提繳企業家數、員工人數雙雙下降，但薪資成長率分別成長2.5、2個百分點。研判可能是產業汰弱留強，低薪、體弱企業隨著景氣淘汰，留下薪優、體強企業，帶動薪資成長。六都中，近三年薪資成長率最高縣市為台南市，主要數據分別為3.6萬家企業、45.4萬名員工，平均薪資為34,198元，薪資成長率為8.63％。學者指出這是南科園區的功勞，且不只台南，連高雄市都有明顯成長。

大陸湖北省一名15歲少女蕭雅（化名）在10日留下遺書，果斷地服用大量暈車藥「解脫」。在8個月前，蕭雅因為思慕學長，主動對他展開追求，本以為會是兩人甜蜜的開端，沒想到此舉卻讓她掉入長達8個多月的痛苦深淵。▼蕭雅與學長發生關係後，被學校同學知情，導致她出現自殘現象。（圖／翻攝自上游新聞）據《上游新聞》報導，在去年12月29日蕭雅主動私訊喜歡的學長長小塔（化名），並向他獻上深情的告白，「愛你，把第一次給你」。當天下午5時，她答應學長的邀約，前往一間酒店與他發生關係。隔了2天，學長再度約蕭雅，她仍欣然前往，但這次沒有和學長發生關係。不料，在事件發生後，學長非但翻臉不認人，還把私密的「床事」分享給同學聽，導致「兩人發生關係」的消息鬧得沸沸揚揚，甚至弄得整間學校都知情。從此，蕭雅開始忍受各種不公平的流言蜚語。蕭雅的媽媽透露，曾看到女兒用紅筆留下的字跡，「心裡影響實在太大，小塔實在讓人犯悚」，還聽到女兒反覆自言自語著，「如果一個男人愛一個女人，會把發生關係這麼隱私的事對外說嗎？不會的，不會的。」後來，蕭雅被學校的各種流言蜚語擊垮了。對此，鄰居也感慨地表示，蕭雅原本是一個文藝又開朗的女孩，但遺憾的是後來變得很孤僻，還會反覆自殘。蕭雅在今年4月4日被確診罹患抑鬱症，住院治療期間，蕭雅媽媽聽到她在睡夢中反複說著，「救救我，救救我」，而且經常看見蕭雅的自殘行為。她心痛地說「有一天陪女兒在醫院附近散步，沒想到女兒竟突然掙脫她的手，朝一輛小車狂奔，幸虧司機急踩剎車，才沒撞上。還有一次，女兒在深夜摔碎了一個碗，撿起碎片往嘴裡狂吞，割得滿嘴都是鮮血。」▼蕭雅的診斷證明書。（圖／翻攝自上游新聞）雖然蕭雅兩次都被成功救回，但在8月10日蕭雅和親戚一起買了一袋洋芋片，回家吃完後就再也沒醒過來。當時，蕭雅媽媽察覺女兒不太對勁，便試圖拍打她的頭部，想喚醒蕭雅。沒想到，她卻看到蕭雅嘴裡吐出白沫，趕緊將蕭雅送醫急救。但這次送醫後卻無法挽回蕭雅的性命。醫生表示，蕭雅服用了大量暈車藥。蕭雅的媽媽這時才知道，原來女兒在買洋芋片時，還偷偷到藥房買暈車藥，並藏在洋芋片裡服用了。▼蕭雅留下遺書，難過地向家人告別。（圖／翻攝自上游新聞）自殺不能解決問題！東森新聞關心您自殺防治諮詢安心專線：0800-788995生命線協談專線：1995。張老師專線：1980（封面圖／上游新聞，pixabay）更多東森新聞報導 下藥迷昏學妹！男醫哀求：家有老小…下場曝光 國中性侵到高中！狼父脫褲硬上 女兒含淚遭拍 4千元誘表妹啪啪！他完事竟殺人棄屍荒野

34歲的牟小姐B肝帶原，一直定期回診追蹤，去年3月懷孕後經常食慾不佳、嘔吐，以為是懷孕初期不以為意，但是症狀未改善於是就醫檢查，意外發現肝功能指數破千(正常值36以下)，黃疸指數飆升到23.8(正常值1.3以下)，醫師建議先觀察一周，結果狀況仍未改善，評估可能需要移植肝臟，否則將導致肝臟衰竭威脅生命。牟小姐知道後驚慌又痛苦、徬徨，幾乎天天以淚洗面，雖然家人主動表達捐肝的意願，但她擔心腹中的胎兒能否跟她一起撐過去。醫師評估胎兒狀況穩定，鼓勵她生下來。就在等待移植配對結果期間，一天晚上牟小姐接到醫院通知，她幸運獲大愛者捐肝臟，她決定為了孩子、家庭，勇敢接受肝臟移植。手術去年5月進行，術後3週順利出院，11月平安生下寶貝女兒。牟小姐3個月的身孕接受肝藏移植，國內過去並無這樣的手術紀錄。林口長庚醫院器官移植中心主任李威震醫師指出，肝臟移植本身就是一個複雜且具風險的手術，更何況是在懷孕的狀態下進行更為複雜，要考量胎兒的安全，必須確保術中胎兒心跳血壓穩定，才不會有危險，否則可能胎死腹中。查閱國內外文獻，孕期中接受肝臟移植手術者，全世界只有5例，其中僅2例順利生產，台灣過去也沒這種案例，牟小姐是第3例。李威震解釋，B肝帶原的孕婦，出現B型肝炎急性發作的機率約5%～10%，推測可能與懷孕後身體免疫力改變及下降有關，通常發生在懷孕過程中的第3孕期( 7個月以後)，但牟小姐在第1孕期(即懷孕前3個月)就發生，機率更低。他建議有B肝帶原的孕婦，應定期接受產前檢查，若發現身體出現異狀，例如眼睛或小便的顏色變黃，更應提高警覺，立即就醫檢查，以免憾事發生。編輯推薦研究顯示遵循7原則 就能維持心臟健康又遠離失智風險胸痛＝心臟病？這幾個狀況更危險，名醫教你這樣判斷

【楊勝凱／綜合報導】原本有機會重回世界球后寶座的澳洲女將芭提(A.Barty)，不料卻近鄉情怯，今在辛辛那提女網賽單打4強中爆冷以2比6、4比6慘敗給前世界第2、因傷世界排名已經掉到世界第153的34歲俄羅斯老將庫茲妮特索娃(S.Kuznetsova)而無緣決賽，也讓大坂直美驚險保住下周的世界球后寶座。 前一周才剛讓出世界球后寶座的芭提，原本今在辛辛那提女網賽成功闖進決賽就能再度搶回世界第1，但不料今與庫茲妮特索娃之戰中，剛打下法網冠軍的芭提在首盤雖然先在第2局率先破發，一度以2比0領先，但不料卻接連在第3、5和7局連續三度被破發，竟然少見的連失6局，先以2比6丟掉首盤落後。 第二盤，芭提似乎還沒從低迷中走出，又在第1局先被破發，而且完全拿對手的發球局沒有任何辦法下，最終再以4比6爆冷落敗出局，無緣決賽也沒辦法重返世界球后寶座。 最讓人意外的是剛從手傷復出的庫茲妮特索娃，雖然曾經擁有2004年美網、2009年法網兩座大滿貫冠軍，但畢竟已經是10年前的陳年往事，而且庫茲妮特索娃近幾年一直受困於手腕傷勢，辛辛那提還只是她今年第9站賽事，而且距離她前一次打進決賽已經是去年華盛頓公開賽足足已經有1年時間。 庫茲妮特索娃說：「可以在受傷過後重新聞到中央球場感覺非常美妙，我重新回到球場一點都沒有壓力，只是我重來也沒想到我這麼快就可以再打進決賽，現在我又可以打出很棒的比賽。」

記者劉秀敏／綜合報導楊貴媚和范瑞君出道多年，兩人在電視劇、電影都擁有許多代表作，近日更在三立華劇《月村歡迎你》中分別飾演林思宇、坤達的媽媽，不過兩位演技派演員早在20幾年前就曾同台合作，楊貴媚近日曬出兩人當年合作的劇照，凍齡的模樣令網友相當驚豔。▲范瑞君和楊貴媚在《月村歡迎你》中分別飾演坤達、林思宇的媽媽。楊貴媚近日曬出20多年前和范瑞君合作時的劇照，表示很開心能和范瑞君再次合作，兩人更模擬當時的動作和表情，拍了一張「2019年版」的對比照，楊貴媚還笑稱從前是青澀美，而現在是成熟的美，「噗！我自己認為啦。」▲楊貴媚曬出20多年前和范瑞君合作的劇照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）照片曝光後，不少網友相當驚訝，原來這兩位演技派女星20多年前就曾合作，同劇新生代演員洪詩也直呼：「太酷了」，而細看兩人的20年前後對比照，雖然歲月難免留下些痕跡，但模樣仍舊凍齡，更多了典雅之美，網友們看完後也大讚：「確實有不一樣味道的美」、「一直都很美啊！無誤」、「為何都沒變！！！你們兩位到底都吃什麼過活，也太驚人」，范瑞君也現身留言，對兩人再度合作表示開心，也希望未來還有機會合作「咱們一定還要找機會把這組照片拍下去！」▼▲楊貴媚和范瑞君模擬當年神情重拍「2019版」對比照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）《月村歡迎你》劇情接近尾聲，飾演坤達母親的范瑞君一登場就強勢拆散兒子和媳婦，導致兩人婚姻出現危機，林思宇飾演的女主角「小禮」難過得回娘家向媽媽楊貴媚哭訴，上演一場婆婆和丈母娘互槓戲碼，而兩大戲后同台飆戲擦出的火花，也令觀眾看了直呼過癮。更多三立新聞網報導阿翔暴瘦復出！一句話切割謝忻…網全傻眼：親過真無情討好大陸唱這首歌！成龍舞台上遭他「狠踢」…網：報應來了「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉爆7.8億賣豪宅「當面簽約」 周杰倫怒了：抓出來打一頓