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娛樂中心／綜合報導來自烏克蘭的混血名模瑞莎外型甜美性感，她和台灣鞋業小開Mike結婚4年，育有2歲女兒Nika，她2013年申請歸化台灣，苦等5年後終於在今年成為正港台灣人，冠上夫姓成了「李瑞莎」。她日前上節目分享心路歷程，提到不太能接受有些人吐槽台灣是「鬼島」，直言：「台灣人應該多珍惜自己的家！」▲▼瑞莎終於拿到身分證。（圖／記者林士傑攝影）瑞莎日前上《TVBS看板人物》分享心路歷程，被問到為何要堅持入籍台灣，瑞莎回答：「因為我要當一家人，我不要當客人！」努力多年終於正式成為台灣人，瑞莎坦言現在的內心變得更踏實。瑞莎曾是烏克蘭韻律體操國手，因無意間從世大運看比賽，和學校教練結緣，開始為台灣培育下一代的體操選手。▲瑞莎拿到身分證內心更踏實了。（圖／翻攝自臉書）▲瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照。（圖／記者邱榮吉攝影）瑞莎透露，她日前帶選手參加比賽時，因為沒有正式的教練資格被投訴，讓孩子們在比賽前陷入沒有教練的窘境，這件事也令瑞莎下定決心飛去新加坡考取國際教練的執照，「每天上課12個小時，回飯店做功課3、4個小時，還要寫很多內容跟醫療有關的報告，比我想像的還難」，但一想到她培育的那些孩子，瑞莎就覺得一切辛苦都值得。▲瑞莎曾是烏克蘭韻律國手。瑞莎曾接受三立節目《台灣亮起來》專訪，曾是烏克蘭韻律國手的她，3歲就拿下多場比賽的冠軍，可惜，瑞莎15歲時在某次高難度跨跳，在地毯上用力一蹬，右膝因無法負荷身體重量，導致此後再也無法站上體操的舞台。「我記得那天收東西回家，我就知道不會再練了，那時候坐捷運一直哭。」一路哭回家的瑞莎，即便無法再站上舞台揮舞，但當時她就下定決心，一定要再回到體操的世界。▼▲瑞莎再次回到體操世界，但身份卻從選手變成教練。後來瑞莎也真的實現諾言回到體操世界，只不過卻換了一個角色回歸，她透露現在會到桃園龍潭當教練，幫忙國小訓練體操選手，希望能將自己過往的經驗，傳授給台灣的孩子，且瑞莎透露她一毛錢都沒收，瑞莎表示拿到身分證的那一刻，她燃起想要為這一塊土地付出點什麼的心，目前瑞莎最希望的就是能藉由自身經歷，有朝一日送這群小朋友前往奧運的殿堂。更多三立新聞網報導阿翔快學！李朝永偷吃「8字秘訣」贖罪 阿姑：他太愛我了炮仔聲／陳小菁「懸崖被逼跳海」尖叫猛力一推…婆婆下去了快訊／不懼白鹿撲台！周興哲24日高雄演唱會「照常舉行」中國強拆藏族佛寺！女出家人慘遭性侵 崩潰淚訴：能解決嗎

▲ 翻攝自臉書。亞洲 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導日前一名中國律師陳秋實，親自赴香港採訪反送中實情，並於網路上如實報導，卻因此被中方各界緊急召回。網路上曾一度傳出陳秋實回國後失聯的消息，但經港媒證實，陳秋實已回到北京，目前平安。陳秋實熱血赴港採訪反送中 為保上司同仁回北京 中國律師陳秋實上週17日隻身前往香港採訪，並且在網路上傳影片報導反送中實情，20日晚間更新了最後一段影片，表示自己受到中國公安、律師協會及事務所的威脅，要求他立刻返回北京，而自己也不願因此牽連上司及同仁，便匆促搭上了飛機；隨後不僅是陳秋實微博上所有在香港拍攝的影片被刪光，陳秋實本人似乎也失去下落，網路上都猜測他真的「出事」了。香港電台訪陳秋實近況 澄清：目前已平安回北京根據 港媒報導，香港電台曾向陳秋實詢問其狀況，並且得到了回應，澄清陳秋實現在已回到北京，目前平安，並沒有遇到嚴重的麻煩。消息一出，讓關注他的網友們都鬆了一口氣，紛紛留言：「真正的勇者」、「難得頭腦清楚的中國人，願他及他的家人朋友此後平安」、「這人真了不起」。 原始連結 更多華視新聞報導【影】中國律師熱血赴港採訪 遭中方各界緊急召回「罷課不罷學」香港大專院校9/2起罷課2週反送中衝突加劇零組織、無領導...拆解百萬人蜂群策略反送中傷經濟？一個港大生的告白...中國指鄭文傑召妓 桑普質疑 : 穿越叫雞?推特臉書封20萬網軍帳號 谷歌也出手了效法30年前波羅的海 香港之路和平抗爭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 黃育仁 綜合報導日前飲料店一芳發表支持一國兩制相關貼文，引發一連串的飲料點表態事件，也有台灣網友抵制一芳水果茶，經過一段時間，開學季到來，一芳疑似想要洗白，推出「買一送一」活動引發討論，不過也有飲料店發起寫下「我愛台灣」就請喝飲料的活動，而日前聲明反對一國兩制的一沐日也說「新台幣下架太可怕了」。一芳推出"買一送一" 網友不領情一芳水果茶這個月5日在微博發出「堅決維護一國兩制，堅決反對暴力罷工」的相關聲明文，讓網友憤怒抵制，而現在疑似想要洗白，推出買一送一。一芳推出開學季快閃優惠活動，「一芳水果茶」從8月26日起至8月31日買一送一，「金鑽鳳梨綠」自9月1日起至9月8日買一送一。華視新聞臉書網友紛紛留言表示：「就算他買一送十也不喝！舔共就是噁心」、「還有其他選擇～不過喝水最好了！」、「我眼睛業障重，我看不到他的存在了XDD」、「大家請再堅持一下，快倒了」、「我喝自來水也不喝」等等。▲ (資料照片)幸福堂：寫"愛台灣"免費喝招牌飲專賣黑糖珍珠鮮奶飲料店「幸福堂」表示，不會為了錢而出賣台灣，在臉書粉專發出聲明，幸福堂是來自台灣的品牌，源自阿嬤對孫子的一種疼愛，幸福堂沒有政治立場、黨派包袱，絕不忘初衷。幸福堂希望可以把台灣的文化，傳承並散播到世界各地，讓全世界的人了解台灣的文化，以台灣人為驕傲。這段聲明一出，網友紛紛留言表示：「喝爆！」、「太棒了台灣還有飲料店能喝」、「沒有愛錯飲料這種店家只能用新台幣讓他提早打烊了！」等等。幸福堂表示，為了鼓勵民眾一同將支持「愛台灣」，在8月19日到25日推出活動，「拍照寫下我愛台灣或愛台灣的理由」就能免費喝一杯黑糖珍珠鮮奶。一沐日「反一國兩制」 遭新台幣下架直呼「好可怕」另外，飲料店一沐日在風波上，堅持力挺台灣主權，反對一國兩制，讓網友也發動「新台幣下架攻勢」，讓一沐日小編直說好可怕。一沐日在臉書發文表示：「不要問我為什麼最近沒發文，大家猛烈的支持與新台幣下架攻勢之下，我被緊急Call Out到門市幫忙泡茶。由於來店與外送都滿單，我們也默默地收到一些客訴，例如在門市等太久，或是外送遲到等問題的反饋」。一沐日說：「如果不小心讓大家有不好的消費體驗，白沐代表品牌總部跟大家致上萬分歉意，我們也在努力優化流程、開新分店以供應你們的支持，並將消費者體驗視為品牌經營的核心指標」。最後還在文末Tag「#新台幣下架真的 #太可怕了」。▲ (翻攝一沐日臉書)原始連結 更多華視新聞報導 一國兩制事件後推優惠 一芳連14天「買一送一」 反送中變反中? 解放軍將鎮壓香港?

（法新社華盛頓19日電） 3度贏得NBA總冠軍的金州勇士隊球星柯瑞今天表示，他將贊助首都華盛頓市哥倫比亞特區的霍華大學，在今後6年組成全美大學體育聯盟（NCAA）第一級的男女高爾夫球隊。6度入選NBA明星賽後衛的柯瑞（Stephen Curry）也是高爾夫球喜好者，他今年稍早參訪霍華大學（Howard University）校園的時候，遇到大四學生佛格森（Otis Ferguson Ⅳ），受到啟發而有了贊助創立球隊的想法。佛格森鼓吹霍華大學創立高爾夫球隊已經超過一年。柯瑞決定大力支持，幫助這所有百年歷史的黑人大學創立球隊。柯瑞經常參加名流高爾夫活動，他高中曾是高爾夫球校隊。他甚至主持和製作高爾夫球實境節目Holey Moley，也參加過兩次美巡賽次級賽事。柯瑞說道：「高爾夫球運動改變了我的人生，雖然看來不是那麼明顯，但影響很大。」「這項運動挑戰你的心理素質，由耐心以至專注力，而且不可能真正駕馭它，所以當你聽說這些熱情的學生運動員很有天賦，卻不能有公平機會參加比賽時，是令人難受的事。」「我十分榮幸能在歷史悠久的霍華大學扮演一個小角色，並且十分期待和他們一起打造出學校的第一支男女高爾夫球校隊。」（實習譯者：林鼎揚/核稿：林治平）

中國時報【報導吳維書】韓星崔振赫與女星宋?昀演出的浪漫愛情劇《馬成的喜悅》，在中天娛樂台播出後收視屢創佳績，20日25至49歲平均收視0.5，最高收視點達0.68，收視更勝崔振赫前一檔在台播出的《皇后的品格》。崔振赫日前接受中天獨家專訪透露，該劇愈到後面愈精采，他心目中最深刻的一場戲，就是與大魔王「馬成的姑姑」面對面攤牌。一場兩人談判的戲碼，崔振赫坦言拍得非常心痛，「我們把事情攤開來說，我問她為什麼要這麼做，觀眾看到的會是一邊喝酒一邊攤牌的場景。」他提及，劇本原本是不需要喝酒的，但他覺得當時的氣氛，喝酒應該不錯，他實際上也喝了約一瓶燒酒，拍出來的效果讓他印象深刻，「這是一場掏心掏肺、很撕裂、很傷心的戲。」下周將大結局《馬成》下周迎來大結局，9月2日起同時段將由《與神的約定》接檔，該劇由《藍色生死戀》女星韓彩英與男星裴秀彬領銜，描述離婚夫妻發現唯一的孩子罹患白血病，拯救孩子唯一的方法，就是再生一個擁有相同血緣的手足，但韓彩英與裴秀彬在劇中皆已另外再婚，劇情挑戰人性與親情。《馬成的喜悅》周一至周五晚間8時在中天娛樂台播出，9月2日起同一時間將播出全新韓劇《與神的約定》。中國時報提醒您 飲酒過量有害健康

工商時報【黃惠聆╱台北報導】根據資料統計，若投資人僅是錯過其中股市表現最好的五天，那麼將對長期報酬率有顯著的影響。因此，法人一再提醒投資人，定期定額千萬不要停扣。富達國際投資根據Datastream近30年的資料分析，發現從1992年12月31日至2019年6月30日，儘管經歷亞洲金融風暴、網路科技泡沫危機、全球金融風暴、歐洲債務危機、英國脫歐等衝擊，投資人若能淡定投資，不被一時的市場波動嚇跑，投資總報酬（Total Return），在主要市場（日本除外）均呈倍數成長。例如：港股可獲得1,188％總報酬、澳股1,162％、美股1,045％、德股及英股也分別有702％及573％的回報。富達表示，如果投資人被一時市場震盪害怕，暫時離場錯過了表現最好的五天，投資報酬率整個變調，港股僅剩564％的總報酬、澳股865％、德股405％、美股659％回報，幾乎少賺了二成五至四成以上的績效。倘若投資人出場後錯過了表現最佳的30天，根據Datastream 統計，美股僅剩報酬剩133％的總報酬、澳股277％、港股24％，績效差距極大。投資人若是為一時市場消息波動而驚慌失措逃離市場，恐將因此而錯過了股市長期成長契機。除了定時定額不要停扣，對於後2019的投資展望，安聯投信表示，在市場震盪向上的情境下，「槓鈴式配置」（barbell）是兼顧風險與機會的投資組合，也就是一部分配置低風險的產品，剩餘的部分配置在較高風險的產品，從而爭取較高的收益以及較低的風險。因此投資人目前可選擇抗震型債券，如短年期高收益債爭取強收益機會；另外，美國高收益債、美國概念多元資產，都可值得選擇的核心。法人表示，在市場震盪時，最適合定期定額投資，只要景氣未步入衰退時，在股市大跌時更要逢低買。

只聞樓梯響很久的郭王柯三人同台，終於在八二三砲戰紀念活動中同框，這是台北市政府主動邀請被視為柯文哲「搭台」讓3人合體，選在823這天又具有中華民國情感連結的高度意義，而這也是郭董在國民黨初選敗選後第一次亮相，外界分析同台不代表達成任何承諾或共識，但能維持熱度和關注，讓第三勢力能繼續靜待民調的變化。千呼萬喚始出來鴻海創辦人郭台銘一出現，活動現場寸步難行，被大批媒體包圍，而之後到的台北市長柯文哲，被擠在後面動彈不得，一向是鎂光燈焦點的他難得成了配角。資深記者王薏絜：「郭王柯終於同台，而這個『台』是柯文哲『搭』起來的，台北市政府邀請郭王參加823砲戰紀念活動，而這個活動具有高度中華民國情感連結的意義，而這也是郭台銘在歷經國民黨初選失敗以後，第一次在媒體前公開亮相。」國旗還有老伯伯們戴著出生入死保國衛民的帽子，郭王柯三個人坐在一起同框，服裝也有點小玄機，王金平深藍西裝、淺藍領帶，郭台銘淺藍西裝、深藍領帶，柯文哲跟平常一樣的白襯衫，淺藍、深藍、白，三方的結盟氣勢是不是就此正式成形！媒體：「好，我們一起比一個讚！」在戰機前的合照互動，變換隊形輪流站中間，平均分配，郭台銘不發言在上車前開口說。鴻海創辦人郭台銘：「我郭台銘在這裡在此宣示，捍衛中華民國自由民主的決心，永不改變。」重申愛中華民國的心，這場同台率先對外聯訪的是郭陣營。永齡基金會副執行長蔡沁瑜：「其實在我們的思考裡面，『沒有結盟』這個兩個字，其實大家都是『好朋友』，包括跟王院長之間跟柯文哲之間，大家都是好朋友，那私底下的見面其實比公開場合還要多。」結盟不鬆口私下見面多，弦外之音讓大家各自解讀！政治評論員鄭照新：「相對於具體的合作，跟方案跟內容，其實見面是最容易的一種方式，因為見面不需要達成任何承諾，只需要同台就好了，去營造一個郭王柯三方都友善的氛圍，那這樣的氛圍其實是，有利於就是整個局勢，保持一個熱度，那麼不至於破局。」再度抓緊全台目光，原本是只聞樓梯響的曖昧，現在有點像承認交往前，先鋪陳說「我們是好朋友」，而郭董對於韓國瑜只有這兩個字。永齡基金會副執行長蔡沁瑜：「韓市長的確是有透過『各種管道』，因為我們共同的好朋友還滿多的，那彼此也傳達一些，比較『熱心』的一些溝通事項，傳達一些訊息，那郭董的回覆就是說『祝福』，但是也希望說這個祝福韓市長之餘，也希望說，我們就是並沒有安排一些相關的見面事宜。」最遙遠的距離是「心」走不在一起，而郭王柯的823合體後接下來。前立法院長王金平：「以後看看因緣怎麼樣再說，我一直強調一切還是隨著因緣走。」對王金平、郭台銘而言要拋下國民黨員身分，恐怕是重中之重，相較於郭王的斟酌還是掙扎，柯文哲站在鼓勵勸進的角色。台北市長柯文哲：「從1994到現在，台灣政治的主流就是藍綠，意識形態的抗爭，是不是『有一次的機會』，可以讓國家治理變成一個，選舉當中被討論的主題，我不希望2020的選舉是恐懼跟仇恨的較量，在恐懼跟仇恨的較量以外，是不是有另外一個選項它是希望。」這個2020的「希望」柯文哲很顯然希望郭台銘擔起來，郭董的參選決定牽動柯文哲九月後的動向，郭台銘不選柯文哲就很難解套，選在對藍營支持者很有感的823砲戰紀念日這天三人同框，頗有招手喊話之意就看能讓大家內心起多少漣漪。更多 TVBS 報導韓國瑜用各種管道聯繫「約見面」 郭台銘僅回2字 郭台銘代表藍營選挺嗎？ 柯文哲：柯粉不會100%轉移 恬娃全裸挺郭董後再出招 發文轟炸這三人臉書 8縣市牙醫師公會挺小英 藍營、柯文哲沒醫界支持？

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府17日舉辦新北市紀錄片論壇，邀請國際知名導演蔡明亮、Taiwan Film Festival, Curator蕭明華、紀錄片導演楊力州、紀錄片製作人及導演賀照緹、城市遊牧影展策展人David Frazier及國家電影中心TIDF節目統籌吳凡等海內外紀錄片專業人士齊聚，透過演講、對談，探討臺灣紀錄片如何跨足國際及紀錄片產業的現況與發展。市長侯友宜出席論壇時首先感謝在場的導演與策展人，對新北市深耕紀錄片多年來的幫助與指教，是新北市紀錄片能不斷前進的力量。他並提到自己9年來在新北市服務期間，見證新北市在紀錄片領域的耕耘與茁壯，像是新北紀錄片曾到香港、上海等地放映，並引起當地觀眾的共鳴和熱烈迴響；今年上半年更獲邀參加波士頓臺灣影展，下半年還將與泰國當地影展合作放映，明年度也有與法國巴黎、新加坡等地策展單位合作的計畫，不只展現新北市的文化力量，更提升臺灣導演及作品的國際能見度。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片論壇以「創造電影新經驗：蔡明亮的凝視計畫」及「談華語紀錄片與海外的對話空間」、「放眼國際－華語紀錄片如何跨足世界舞臺」等三大主題進行，藉由專題演講與對談，讓對紀錄片有興趣的民眾、學生或是影像工作者有機會與專業的導演、策展人做一場跨域的交流。圖說：活動會場 聽取多位紀錄片專業人士分享

（中央社實習記者郭芳彣、記者陳清芳台北22日電）台灣大約每11人就有1人罹患糖尿病，醫學界提醒，血糖、血壓、血脂的三高ABC指標一起控制，才能防範心肌梗塞、中風、視網膜病變、洗腎、截肢等併發症風險。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德今天在一場糖尿病控制新觀念記者會中表示，糖尿病ABC三項指標包含：A1C（糖化血紅素）應控制在7%以下、Blood Pressure（血壓）應低於130/80mmHg、Cholesterol（膽固醇）低密度膽固醇低於100mg/dL。杜思德解釋，血糖長期控制不良是併發高血壓或高血脂的關鍵因素，糖尿病合併高血壓、高血脂，引發大小血管與神經病變併發症機率大幅提升；因此糖尿病患者應以「血糖」為主，同時掌握「血壓」與「血脂」。衛生福利部、中央健康保險署在2001年與醫界大力推動糖尿病共同照護網，由醫師、護理人員、營養師、藥師提供糖友共同照護，根據中華民國糖尿病衛教學會在2018年調查共同照護的5855名患者，ABC總達標率達12.9%，相較於2011年總達標率大幅提升近6成。衛生福利部資料顯示，糖尿病為國人10大死因中排名第5，全國約有200萬名患者。中華民國糖尿病衛教學會鼓勵糖尿病友，除加入糖尿病照護系統外，更應謹遵「一兼二顧，三點不漏」糖尿病ABC管理法則，以在日常管理與治療上追求ABC達標，提早預防病情失控。中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，掌握低油、低鹽與均衡飲食對策與規律運動習慣，是血糖控制的基礎原則，積極用藥治療也能有效控制血糖。他說，研究資料顯示罹患第二型患者在第一年即搭配胰島素治療，可讓胰島細胞功能增加1倍，糖化血色素下降的幅度高，成效較單用口服藥高。除了胰島素的選項之外，也可合併GLP-1腸泌素藥物治療，研究證有些GLP-1腸泌素可有效降低第二型糖尿病患者併發心血管疾病的死亡率，以及降低因注射胰島素導致飢餓感上升，體重增加的問題。（編輯：陳清芳）1080822

鄉民中心／綜合報導「女閨密常常誘惑我，我該怎麼辦？」1名男網友發文透露，某位女性好友常常傳清涼照給自己，例如剛洗好澡、只包著浴巾的照片，甚至大膽邀約他到家裡玩，並暗示「家裡沒有人」，讓他看了心癢難耐，就快要把持不住。女閨密照片曝光後，鄉民隨即被一對雪白巨乳震懾，紛紛暴動留言「還等什麼」、「直接衝了」。▲女閨密的身材相當火辣。（圖／翻攝自Dcard）原PO今（22日）在論壇Dcard發文，指女閨密的外型亮眼，最近不知為何常有意無意地挑逗他，「例如洗完澡會傳她頭髮濕濕的、身體圍著一條浴巾，跟我說她洗完澡了」；更犯規的是，對方還會傳送穿著低胸白T的火辣照，甚至說「她家沒人」，邀約男網友到家裡玩，一連串的誘惑讓他慾火攻心，就快不能自己。根據原PO分享的照片，雖然女閨密並未露臉，但可以看出她的身材十分火辣，不僅擁有修長美腿，胸前的雪白肉彈更是份量十足，尤其是穿著緊身白T時，一道深邃的事業線直接從領口炸出，若隱若現的胸部輪廓顯得更加誘人，讓人看得血脈噴張。▲女方極盡誘惑之能事，讓原PO快要把持不住。（圖／翻攝自Dcard）照片曝光後，鄉民紛紛留言驚呼「我幫你試試看」、「我也好想要有閨密」、「幫我問他胸部多大」、「直接上了還等什麼」、「都這樣明示暗示了，是不是男人」、「如果沒對象就有空多去坐坐啊，有意思的話就脫單了啊」；不過，也有網友提醒「天上掉下來的不一定是禮物，小心被鳥屎滴到喔」。更多三立新聞網報導送貨忘收款！物流超卑微：錢放超商 她扯「下班累」還討拍8+9男友生日送啥？台女認真求解 網神回「去打霧」笑噴中醫有多神？把脈秒皺眉「DIY過度」 他羞炸：老媽還在躺床纏綿超想要！男友突喊卡她傻眼 真相暖炸...網推爆